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LE PETIT LIVRE

Petit livre de - Se relaxer en toutes circonstances

  • First

  • Paru le : 12/06/2014
Pour se sentir bien au quotidien ! Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour... > Lire la suite
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Pour se sentir bien au quotidien ! Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de tête et automassages seront les grands axes de cet ouvrage. Avec en plus des exercices à effectuer pendant 5 min tous les jours pour se sentir mieux ! Un livre pratique avec des illustrations.

Fiche technique

  • Date de parution : 12/06/2014
  • Editeur : First
  • ISBN : 978-2-7540-6832-1
  • EAN : 9782754068321
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 41 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 41
    • Taille : 23 713 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking

À propos de l'auteur

Biographie de Julia Lemétais

Julia Lemétais est masseur-kinésithérapeute DE. Elle exerce dans le Ve arrondissement de Paris.
Julia Lemétais - LE PETIT LIVRE  : Petit livre de - Se relaxer en toutes circonstances.
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