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Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité - Haut potentiel & Hypersensibilité

  • De Boeck Supérieur

  • Paru le : 12/10/2020
Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce à ce livre,... > Lire la suite
14,99 €
E-book - ePub
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Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce à ce livre, vous comprendrez le fonctionnement de votre cerveau et saurez en exprimer tout le potentiel. Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle ! Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances.
Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après que faire ?Ce livre est le guide qui répondra à vos questions :. pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial. pour mettre en place des moyens d'action concretsDes outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc.
En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.

Fiche technique

  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 224
    • Taille : 2 280 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Transferts max. : 6 copie(s) autorisée(s)
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

Biographie de Cathy Assenheim

Cathy Assenheim est psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie. Elle s'intéresse particulièrement au stress et ses conséquences que sont l'anxiété. les troubles du sommeil, les kilos émotionnels ... et plus globalement le burn-out.
Cathy Assenheim - Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité - Haut potentiel & Hypersensibilité.
Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et...
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