Menu
Mon panier

En cours de chargement...

Recherche avancée
  • Télécharger des extraits

Ma bible du yoga santé

  • Leduc.S Editions

  • Paru le : 13/02/2018
Le livre de référence à la portée de tous 100% illustréLe yoga propose un voyage vers l'autoguérison, à la portée de chacun d'entre nous. Il se... > Lire la suite
14,99 €
E-book - Multi-format
Vérifier la compatibilité avec vos supports
Le livre de référence à la portée de tous 100% illustréLe yoga propose un voyage vers l'autoguérison, à la portée de chacun d'entre nous. Il se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Lorsque nous souffrons d'un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être.
C'est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié. Dans ce livre :- Comment le yoga nous soigne-t-il ?- Les vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga.- Comment pratiquer : à quel moment, où, combien de fois par semaine, comment choisir son professeur... ?- Le Guerrier II, la Fente avant, la Chaise, l'Arc, le Héros couché, la Salutation au Soleil... les 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé.- Allergies saisonnières, arthrose, ballonnements, compulsions alimentaires, asthme, diabète, hypertension artérielle, mal de dos, insomnie...
55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens.- Des programmes adaptés à tous, du débutant au pratiquant confirmé.- Initiation à la méditation thérapeutique, à travers 4 exercices pratiques. Une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle, respectueuse du corps et de l'esprit

Fiche technique

  • Date de parution : 13/02/2018
  • Editeur : Leduc.S Editions
  • Collection : Ma bible
  • ISBN : 979-10-285-1086-2
  • EAN : 9791028510862
  • Format : Multi-format
  • Nb. de pages : 408 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages : 408
  • Caractéristiques du format Streaming
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format PDF
    • Protection num. : pas de protection

À propos de l'auteur

Biographie de Sophie Pensa

Sophie Pensa est professeure de yoga et habite à Paris. Ensemble, elles ont déjà publié Soulager l'endométriose sans médicaments (5 000 ex. vendus). Fondatrice du centre Yoga Vision, Ricarda Langevin enseigne le yoga, la yogathérapie, l'ayurvéda et la méditation depuis 20 ans.   
Sophie Pensa - Ma bible du yoga santé.
Ma bible du yoga santé
14,99 €
Haut de page