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L'assiette du Yogi

Virginie Pépin, Chloé Josso

  • Hachette Pratique

  • Paru le : 11/04/2018
60 recettes saines et des fiches techniquespour ceux qui se consacrent à la pratiquedu yoga sous ses diverses formes. Hydratation, index glycémique... > Lire la suite
14,99 €
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60 recettes saines et des fiches techniquespour ceux qui se consacrent à la pratiquedu yoga sous ses diverses formes. Hydratation, index glycémique des aliments, jeûne, repas, perte de masse grasse, hygiène de vie.Suivez les conseils d'une diététicienne/nutritionniste formée à l'enseignement du yoga. Découvrez une cuisine équilibrée et gourmande pour accompagner au mieux votre pratique. Tout au long de ce livre, découvrez des témoignages de personnes ayant souhaité  partager leur expérience nutrition yogi.
Exemples de recettes: Granola, Salade de fèves et citron confit, Cauliflower rice, Buddha bowl, Barre énergétique aux fruits secs, Eau de coco, Pâtes au pesto de spiruline, Boulettes de viande et bouillon, Curry d'aubergine, Sushis, Salade d'orange au safran.

Fiche technique

  • Date de parution : 11/04/2018
  • Editeur : Hachette Pratique
  • Collection : L'assiette
  • ISBN : 978-2-01-117174-0
  • EAN : 9782011171740
  • Format : Epub fixed layout
  • Nb. de pages : 192 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages : 192
    • Taille : 46 309 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé
Virginie Pépin et Chloé Josso - L'assiette du Yogi.
L'assiette du Yogi
Virginie Pépin, ...
14,99 €
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