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En finir avec le sucre

  • Larousse

  • Paru le : 23/03/2022
Avec Marina Carrère d 'Encausse et Allo Docteurs,  abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé  !!  Addiction au sucre, besoin... > Lire la suite
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Avec Marina Carrère d 'Encausse et Allo Docteurs,  abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé  !!  Addiction au sucre, besoin de réconfort, fast-food, prise de poids, hyperglycémie. Le sucre, consommé en excès, est devenu un problème majeur de santé publique. Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins  pour parvenir à réduire votre consommation de sucre et équilibrer votre alimentation  :Comprendre le rôle du sucre dans l'organisme, les causes de l'augmentation de sucre dans les assiettes (l'industrie agroalimentaire, la guerre contre le gras, les sucres cachés.) et les conséquences nocives pour la santé (obésité, diabète de type 2, maladie du soda.).
Agir  avec des solutions adaptées et efficaces, en adoptant progressivement de nouveaux gestes simples diététiques (une semaine à faible index glycémique, des recettes de desserts désucrés, des féculents autrement, des yaourts maison, l'alcool avec modération.), sans oublier les enfants  !  Toutes les clés pour trouver durablement un équilibre alimentaire sans frustration  !

Fiche technique

  • Date de parution : 23/03/2022
  • Editeur : Larousse
  • Collection : Allo Docteurs
  • ISBN : 978-2-03-601830-3
  • EAN : 9782036018303
  • Format : Epub fixed layout
  • Nb. de pages : 144 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages : 144
    • Taille : 7 359 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

Biographie de Claire Ricard

Journaliste et réalisatrice, Claire Ricard s'est longtemps spécialisée dans les questions de santé et collabore au Magazine de la santé, sur France 5.
Docteur Marina Carrère d'Encausse et Claire Ricard - En finir avec le sucre.
En finir avec le sucre
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