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Créez vous-même votre régime

  • Flammarion

  • Paru le : 14/03/2018
Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog. Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions... > Lire la suite
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Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog. Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Apprenons à faire connaissance avec nous-même, à découvrir la manière dont on fonctionne et à s'écouter. La méthode consiste à : . décrypter notre fonctionnement global, premier pas indispensable vers une perte de poids durable.
faire évoluer notre manière de manger, sans interdits ni restrictions drastiques, juste en modifiant les habitudes qui peuvent l'être et en conservant celles dont on ne peut se passer. L'objectif de ce livre : apprendre qui l'on est et choisir ce que l'on veut, afin d'obtenir un résultat pérenne.

Fiche technique

  • Date de parution : 14/03/2018
  • Editeur : Flammarion
  • Collection : Santé
  • ISBN : 978-2-08-142260-5
  • EAN : 9782081422605
  • Format : PDF
  • Nb. de pages : 223 pages
  • Caractéristiques du format PDF
    • Pages : 223
    • Taille : 983 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Transferts max. : 6 copie(s) autorisée(s)
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

Biographie de Patrick Sérog

Le Dr Patrick Serog, médecin nutritionniste réputé, a déjà publié de nombreux ouvrages sur la diététique, l'obésité des enfants et l'alimentation, en particulier chez Flammarion.
Patrick Sérog - Créez vous-même votre régime.
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