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Bien s'endormir - 30 rituels pour trouver le sommeil facilement

  • Mango

  • Paru le : 30/04/2020
Votre enfant est souvent fatigué, il fait parfois des cauchemars ou il ressasse ses soucis le soir ?Un livret d'accompagnement avec des outils pour améliorer... > Lire la suite
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Votre enfant est souvent fatigué, il fait parfois des cauchemars ou il ressasse ses soucis le soir ?Un livret d'accompagnement avec des outils pour améliorer le sommeil de votre enfant et des conseils pour lui apprendre à utiliser les cartes en toute autonomie. Choisissez ensemble la carte qui favorisera le mieux sa détente physique et émotionnelle parmi 5 thématiques : préendormissement, peurs et cauchemars, excitation extrême, fatigue physique, fatigue émotionnelle.+ 60 minutes de sons de la nature, à écouter, pour prolonger les bienfaits de la carte.

Fiche technique

  • Date de parution : 30/04/2020
  • Editeur : Mango
  • Collection : Ma boîte à outils
  • ISBN : 978-2-317-02583-9
  • EAN : 9782317025839
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 86 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 86
    • Taille : 5 386 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking

À propos des auteurs

Gilles Diederichs est musicothérapeute, sophro-relaxologue et auteur-compositeur. Il travaille au quotidien avec des enfants, forme des enseignants et le personnel des PMI, leur apprenant les techniques de relaxation, de yoga, de méditation, de concentration et de développement de la motricité. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, notamment de Mandalas en musique et 100 activités apaisantes pour les enfants de 3 à 10 ans, aux éditions Mango.
Découvrez son univers sur son site www.lescouleursmusicales.com. Elle a le trait aérien et l'humour fin mais les deux pieds sur terre. Emmanuelle Pioli est une taiseuse, façon corse, qui sait observer en silence pour mieux saisir les détails piquants du quotidien.À dix-huit ans, son bac en poche, elle quitte l'Île de Beauté pour se former à l'Ensaama - Olivier de Serres, à Paris. Elle mène depuis une double activité de graphiste et d'illustratrice.
Marquée par le travail d'illustrateurs comme Quentin Blake, Claude Lapointe ou Serge Bloch, elle peaufine son style personnel, dans cette même veine du dessin au trait. D'abord repérée par l'édition, elle collabore à des ouvrages pour Hachette ou Marabout, avant de signer des campagnes pour Carrefour, la LMDE ou Accor.
Gilles Diederichs et Emmanuelle Pioli - Bien s'endormir - 30 rituels pour trouver le sommeil facilement.
Bien s'endormir. 30 rituels pour trouver le sommeil...
7,99 €
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