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Bien manger, bien vivre, bien vieillir ! - Savourez, partagez, appréciez la vie

  • Éditions In Press

  • Paru le : 25/08/2021
Les bonheurs du quotidien sont souvent à portée de notre main. Comment apprendre à les saisir lorsque l'on vieillit ? Ce livre ouvre un chemin pour... > Lire la suite
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Les bonheurs du quotidien sont souvent à portée de notre main. Comment apprendre à les saisir lorsque l'on vieillit ? Ce livre ouvre un chemin pour bien vieillir. Il vient balayer bien des idées reçues. Non, on ne perd pas le plaisir de manger en vieillissant. Oui, l'optimisme a un effet positif sur la santé. Oui, on peut commencer une activité physique après 65 ans et améliorer sa qualité de vie.
Non, il n'est jamais trop tard pour faire un travail psychologique sur soi. Les auteurs nous invitent à poser un nouveau regard sur notre vie : accepter de recevoir des autres de bon cour après avoir beaucoup donné à ses enfants, à sa famille, à son travail, entreprendre de nouveaux projets qui donnent du sens à la vie, avoir du plaisir à manger, être acteur de sa vie, entretenir le désir. Conseils pratiques, astuces nutritionnelles et gustatives, témoignages...
font de ce livre un véritable guide. Il n'y a pas d'âge pour se réinventer, repenser sa vie, réenchanter son quotidien.

Fiche technique

  • Date de parution : 25/08/2021
  • Editeur : Éditions In Press
  • ISBN : 978-2-84835-730-0
  • EAN : 9782848357300
  • Format : Multi-format
  • Nb. de pages : 184 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages : 184
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format Streaming
    • Protection num. : pas de protection
Patrick Sérog et Roseline Lévy-Basse - Bien manger, bien vivre, bien vieillir ! - Savourez, partagez, appréciez la vie.
Bien manger, bien vivre, bien vieillir...
9,99 €
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