Apprenez à jongler entre vie pro et vie perso

Avoir un bon équilibre de vie ? C'est possible ! Ce livre est un guide pratique qui vous aidera à jongler efficacement entre vie privée, carrière, couple, famille, amis, loisirs. Soyez exigeant ; vous avez le droit de tout avoir. Vous souhaitez : . passer des moments de qualité avec vos amis, . être un super parent pour vos enfants, . avoir une vie sentimentale épanouie, . vous adonner à vos passions, .
vous investir au travail, . ... tout en préservant du temps pour vous ? Vous avez raison ! Mais comment jongler entre ces multiples domaines de vie... sans faire de burn-out ? Voici des trucs et astuces, des témoignages et ce que nous enseigne la recherche scientifique, pour y arriver ! Au fil des pages, vous découvrirez : . les avantages et les limites de 10 grands styles de vie, .
le style de vie qui vous convient, . des tests et des exercices, . les erreurs à éviter, . des conseils pratiques.