L'art de vieillir en souplesse - Papy et mamy à la gym (Broché)

Marie Miramont, masseur-kinésithérapeute, propose dans ce livre une méthode illustrée, simple et facile, de maintien et de remise en forme pour les papys et mamys afin de rester jeune et dynamique. Tous ces exercices peuvent se faire debout ou assis.