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10 clés pour un corps en bonne santé (Broché)

Major Mouvement

PanpanCucul

(Illustrateur)

  • Marabout

  • Paru le : 23/09/2020
Mal de dos ou aux genoux, tendinites à répétition, surpoids... la sédentarité provoquer de multiples maux ! Vous avez envie de retrouver un corps... > Lire la suite
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Mal de dos ou aux genoux, tendinites à répétition, surpoids... la sédentarité provoquer de multiples maux ! Vous avez envie de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique mais vous ne savez pas par où commencer ? Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, suivi par 210 000 abonnés sur Instragram, vous propose de suivre ses routines quotidiennes : 10 clés pour en finir avec les douleurs multiples ; 40 exercices pour bouger correctement en photos pas-à-pas ; Un programme de fitness exceptionnel de 8 semaines pour perdre du poids et se remettre au sport ; Des explications illustrées pleines d'humour pour tout comprendre du corps humain.

Fiche technique

  • Date de parution : 23/09/2020
  • Editeur : Marabout
  • ISBN : 978-2-501-15406-2
  • EAN : 9782501154062
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 223 pages
  • Poids : 0.73 Kg
  • Dimensions : 19,0 cm × 23,0 cm × 2,4 cm
 Major Mouvement - 10 clés pour un corps en bonne santé.
10 clés pour un corps en bonne santé
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