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Tout deprimé est un bien portant qui s'ignore (Broché)

  • LGF/Livre de Poche

  • Paru le : 04/01/2017
Nous connaissons tous des coups de blues ou de déprime. Face à ces accès de "mélancolie", notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter.... > Lire la suite
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Nous connaissons tous des coups de blues ou de déprime. Face à ces accès de "mélancolie", notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur. Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur.
Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis. L'ouvrage surprend et torpille les clichés.

Fiche technique

  • Date de parution : 04/01/2017
  • Editeur : LGF/Livre de Poche
  • Collection : Le livre de poche. Psycho
  • ISBN : 978-2-253-18784-4
  • EAN : 9782253187844
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 278 pages
  • Poids : 0.23 Kg
  • Dimensions : 11,0 cm × 17,8 cm × 1,5 cm

À propos de l'auteur

Biographie de Michel Lejoyeux

Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie à l'université Denis-Diderot à Paris, chef de service à l'AP-HP et à l'hôpital Maison-Blanche, auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Réveillez vos désirs ou Les 5 clés du comportement.
Michel Lejoyeux - Tout deprimé est un bien portant qui s'ignore.
Tout deprimé est un bien portant qui s'ignore
8,40 €
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