Julia Lemetais - Se relaxer en toutes circonstance.

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Se relaxer en toutes circonstance (Broché)

Name: Se relaxer en toutes circonstance
Price: 3.5 EUR
Availability: Instock
Author: Julia Lemetais
ISBN: 9782754059268

Julia Lemetais

First
Paru le : 12/06/2014

Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration,... > Lire la suite

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Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de tête et automassage... Oubliez tout cela avec des exercices à effectuer pendant 5 minutes tous les jours, le tout facilité par des dizaines d'illustrations !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 12/06/2014
Editeur : First
Collection : Le petit livre
ISBN : 978-2-7540-5926-8
EAN : 9782754059268
Présentation : Broché
Nb. de pages : 160 pages
Poids : 0.07 Kg
Dimensions : 8,5 cm × 11,9 cm × 1,0 cm

À propos de l'auteur

Résumé
Fiche technique
Auteur

Biographie de Julia Lemetais

Julia Lemétais est masseur-kinésithérapeute à Paris, spécialisée notamment dans le massage bien-être. Elle est également la co-auteur de Masser bébé pour les Nuls et 100 postures de yoga pour les Nuls.