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Se relaxer en toutes circonstance

Name: Se relaxer en toutes circonstance
Price: 1.99 EUR
Author: Julia Lemetais
ISBN: 9782754068321

Julia Lemetais

First
Paru le : 12/06/2014

Pour se sentir bien au quotidien ! Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour... > Lire la suite

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- First - Le petit livre - 12/06/2014
  
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Pour se sentir bien au quotidien ! Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de tête et automassages seront les grands axes de cet ouvrage. Avec en plus des exercices à effectuer pendant 5 min tous les jours pour se sentir mieux ! Un livre pratique avec des illustrations.